oleh

Olahraga Bela Diri Pencak Silat Yang Banyak Digemari

Olahraga Bela Diri Pencak Silat atau dikenal silat adalah suatu seni bela diri tradisional Indonesia yang memperhatikan seni keindahan gerakan dalam setiap jurusnya. Tiap-tiap daerah di Indonesia mempunyai aliran pencak silat yang khas.

Seni bela diri ini telah diakui oleh UNESCO sebagai warisan budaya Nusantara. Meski demikian, pencak silat juga dapat dijumpai di berbagai negara Asia, seperti di Malaysia, Brunei, Filipina, Singapura, hingga Thailand bagian selatan.

Pencak silat berasal dari dua kata, yakni ‘pencak’ dan ‘silat’. Pengertian pencak ialah gerak dasar bela diri dan terikat dengan peraturan. Sedangkan silat berarti gerak bela diri sempurna yang bersumber dari kerohanian.

 Tujuan Pencak Silat :

  • Tempat menyalurkan bakat dan minat bagi generasi yang memiliki hobi olahraga, khususnya bela diri.
  • Membentuk masyarakat ‘berjiwa sehat, berpikir cerdas, berprestasi’.
  • Membentuk sikap kesatria pada masyarakat dan mendidik mereka untuk berani membela kebenaran juga keadilan, disiplin yang tinggi serta tanggung jawab lahir batin.
  • Mendorong dan menggerakkan masyarakat agar lebih memahami dan menghayati langsung hakikat juga manfaat olahraga pencak silat sebagai kebutuhan hidup.
  • Mendidik generasi muda supaya tidak terjerumus ke dalam pergaulan bebas dan penggunaan obat terlarang.

 Teknik Pencak Silat :

  • Sikap Kuda-Kuda
  • Sikap Pasang
  • Sikap Tangkisan
  • Hindaran dalam Pencak Silat
  • Pukulan dalam Pencak Silat

 Manfaat Pencak Silat :

  • Melatih kesabaran
  • Melatih mental
  • Melatih konsentrasi
  • Melatih kewaspadaan
  • Melatih kepekaan
  • Melatih kedisiplinan
  • Melatih kontrol
  • Menambah pengetahuan
  • Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar
  • Menambah daya tahan tubuh

Demikian artikel tentang Bela Diri Pencak Silat di Indonesia semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan.

 

Penulis : Andri Sartika

Mahasiswi UNPARI (Universitas PGRI Silampari ) Kota Lubuklinggau

aandrisartika22@gmail.com

Komentar